北アルプス：白馬岳 - いこまいけ登山

白馬岳

　白馬岳（しろうまだけ、標高 2,932m）は、北アルプスの後立山連峰にある山で、後立山連峰の最高峰となっています。白馬三山（白馬岳、杓子岳、白馬鑓ヶ岳）の一つに数えられています。山頂には一等三角点「白馬岳」があります。「日本百名山」「新日本百名山」「花の百名山」「新・花の百名山」の一つに選定されています。東側の谷筋には、日本最大の雪渓で有名な「白馬大雪渓」があります。白馬岳周辺は、日本有数の高山植物の群落地で特別天然記念物「白馬連山高山植物帯」に指定されています。行政的には長野県北安曇郡白馬村、富山県黒部市、下新川郡朝日町に属しています。白馬岳への主要な登山口は猿倉（長野県）、栂池高原、祖母谷温泉（テント場あり、富山県）です。最寄りの山小屋は白馬山荘（日本最大級の山小屋）、村営白馬岳頂上宿舎（テント場あり）です。

白馬岳（写真：2021年7月18日 8時50分撮影）、唐松岳への八方尾根にある丸山から眺めた白馬岳

白馬岳地図（Route Map of Mount Shirouma-dake, Northern Alps, Japan）、猿倉荘から白馬大雪渓を登り白馬山荘を経て白馬岳への登山コース

白馬岳と周辺のコースポイント

猿倉荘：標高 1,241m
白馬尻小屋：標高 1,550m
葱平（ねぶかっぴら）
村営頂上宿舎：標高 2,721m
白馬山荘：標高 2,830m
白馬岳：標高 2,932.3m、一等三角点「白馬岳」

丸山：標高 2,768m
杓子岳：標高 2,812m
鑓ヶ岳：標高 2,903.2m、三等三角点「鎗ヶ岳」
旭岳：標高 2,867m
三国境：標高 2,751m
小蓮華山：標高 2,766m、三等三角点「小蓮華」

白馬岳へのコースタイム
猿倉荘を登山口として白馬大雪渓を登り白馬岳まで往復：1泊2日、所要時間 11時間50分
1日目：猿倉荘から白馬岳へ登り白馬山荘に宿泊：所要時間 7時間30分
猿倉～（登り 1時間20分）～白馬尻～（白馬大雪渓を登り 2時間50分）～葱平～（小雪渓を登り 2時間20分）～村営頂上宿舎～（登り 25分）～白馬山荘～（登り 20分）～白馬岳～（下り 15分）～白馬山荘（小屋泊、テント泊の場合は村営頂上宿舎まで下る）
2日目：白馬山荘から白馬大雪渓を下り猿倉荘まで：所要時間 4時間20分
白馬山荘～（下り 20分）～村営頂上宿舎～（下り 1時間10分）～葱平～（下り 1時間40分）～白馬尻～（下り 1時間10分）～猿倉

猿倉荘を登山口として白馬大雪渓を登り白馬三山を巡り、鑓温泉を経て猿倉荘へ下山：2泊3日もしくは1泊2日、所要時間 17時間55分
1日目：猿倉荘から白馬岳へ登り白馬山荘に宿泊：所要時間 7時間50分
猿倉～（登り 1時間20分）～白馬尻～（白馬大雪渓を登り 2時間50分）～葱平～（小雪渓を登り 2時間20分）～村営頂上宿舎～（登り 25分）～白馬山荘～（登り 20分）～白馬岳～（下り 15分）～白馬山荘～（下り 20分）～村営頂上宿舎（小屋泊、テント泊）
2日目：村営頂上宿舎から杓子岳と鑓ヶ岳に登って鑓温泉まで：所要時間 5時間25分
村営頂上宿舎～（下って登り 1時間10分）～杓子岳分岐～杓子岳～（1時間30分）～鑓ヶ岳～（下り 25分）～鑓温泉分岐～（下り 2時間20分）～白馬鑓温泉小屋（小屋泊、テント泊）
3日目：鑓温泉から猿倉荘まで：所要時間 4時間40分
白馬鑓温泉小屋～（下り 2時間20分）～小日向のコル～（下り 2時間20分）～猿倉

栂池から白馬大池を経て白馬岳に登り白馬山荘まで：所要時間 7時間40分
栂池ロープウェイ自然園駅～（登り 1時間20分）～天狗原～（登り 2時間10分）～白馬大池山荘～（登り 2時間10分）～小蓮華山～（下り 35分）～三国境～（登り 1時間10分）～白馬岳～（下り 15分）～白馬山荘（小屋泊、テント泊の場合は村営頂上宿舎まで下る）

富山県の欅平から不帰岳と清水岳を経てて白馬岳に登り白馬山荘まで：所要時間 12時間35分
1日目：欅平から不帰岳避難小屋まで：所要時間 6時間30分
欅平～（やや登り 20分）～名剣温泉～（やや登り 40分）～祖母谷温泉～（登り 5時間30分）～不帰岳避難小屋
2日目：不帰岳避難小屋から白馬岳へ登り白馬山荘まで：所要時間 6時間5分
不帰岳避難小屋～（登り 2時間50分）～清水岳～（登り 2時間40分）～白馬山荘～（登り 20分）～白馬岳～（下り 15分）～白馬山荘

北アルプス白馬岳地図（Google Map）

白馬岳（写真：2013年9月29日撮影）、富山県立山の別山北峰から眺めた白馬岳

雨飾山から眺めた白馬岳（写真：2021年10月14日 8時59分撮影）

猿倉荘から白馬岳への登山ルート地図

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