日本百名山：苗場山 - いこまいけ登山

苗場山

　苗場山（なえばさん、標高 2,145m）は、新潟県南魚沼郡湯沢町と中魚沼郡津南町および長野県下水内郡栄村にまたがる山（成層火山）、三国山脈（みくにさんみゃく）の一部です。妙高戸隠連山国立公園に位置する標高 2,145.2メートルの山で、日本百名山の一つです。山頂には一等三角点「苗場山」があります。日本百名山、日本二百名山、日本三百名山、花の百名山、一等三角点百名山、越後百山、新潟100名山、信州百名山に選定されています。
　苗場山は、約30万年前の火山活動で現在の姿になったと考えられており、溶岩や火砕岩などを起源とする安山岩質の山です。頂上部は台地状であり、広さ 600へクタールの高層湿原となっています。湿原に点在する池塘を「苗代田」に見立てたのが「苗場山」という山名の由来です。
　苗場山・神楽ヶ峰の北東斜面には 1977年開業のかぐらスキー場があり、スキー場の中腹まで車で入れ、新潟新幹線・越後湯沢駅と関越自動車道・湯沢ICにも近く交通アクセスは比較的良いです。
　新潟県・長野県の両方から登山ルートがあります。新潟県側は、北東山麓（神楽ヶ峰）からの「祓川ルート（かぐらスキー場、新潟県側のメインルート）」と「小松原ルート（小松原湿原、霧ノ塔）」、南麓（赤湯温泉）からの「昌次新道（苗場スキー場～鷹ノ巣峠～赤湯温泉）」と「赤倉山ルート（赤湯温泉から赤倉山経由）」があります。長野県側は、西山麓（秋山郷）からの「小赤沢登山道（秋山郷・小赤沢地区スタート、長野県側のメインルート）」と「和山登山道（秋山郷・和山地区スタート）」があります。
　宿泊施設は、苗場山山頂に「自然体験交流センター（苗場山頂ヒュッテ）」、かぐらスキー場上部（苗場山五合目）に「和田小屋」、昌次新道に「赤湯温泉山口館」があります。

長野県における苗場山の場所が判る地図

地図サイズ：460ピクセル X 620ピクセル

苗場山登山、コースタイム
祓川ルート（かぐらスキー場）、祓川登山口から苗場山へ登り頂上台地を散策：一泊二日、所要時間：12時間20分（休憩時間含まず）
1日目（8時間05分）：祓川登山口（標高 1,221m）～登り 25分～和田小屋（標高 1,366m）～登り 1時間10分～下ノ芝（標高 1,682m）～1703m地点～登り 1時間～中ノ芝（標高 1,850m）～上ノ芝（標高 1,915m）～登り 15分～小松原分岐点（標高 1,993m）～股すり岩（標高 1,999m）～登り 20分～神楽ヶ峰（標高 2,030m）～下って登り 1時間10分～苗場山（標高 2,145.2m）～下り 20分～苗場山神社（標高 2,060m）～下り 20分～九合目坪場（標高 2,020m）～登り 25分～苗場山神社～龍ノ峰～三等三角点「上野原（標高 2,036.8m）」～下り 1時間～湿原入口（標高 1,889m）～登り 1時間15分～苗場山神社～登り 25分～苗場山、自然体験交流センター（苗場山頂ヒュッテ、小屋泊）
2日目（4時間15分）：苗場山、自然体験交流センター（苗場山頂ヒュッテ）～下り 20分～九合目半～登り 25分～苗場山～下って登り 1時間10分～神楽ヶ峰～下り 20分～小松原分岐点～下り 10分～上ノ芝～下り 40分～下ノ芝～下り 50分～和田小屋～下り 20分～祓川登山口

祓川ルート（かぐらスキー場）、祓川登山口から苗場山ピストン登山：日帰り、所要時間：7時間50分（休憩時間含まず）、日帰りは健脚・経験者向き
祓川登山口（標高 1,221m）～登り 25分～和田小屋（標高 1,366m）～登り 1時間10分～下ノ芝（標高 1,682m）～1703m地点～登り 1時間～中ノ芝（標高 1,850m）～上ノ芝（標高 1,915m）～登り 15分～小松原分岐点（標高 1,993m）～股すり岩（標高 1,999m）～登り 20分～神楽ヶ峰（標高 2,030m）～下って登り 1時間10分～苗場山（標高 2,145.2m）、自然体験交流センター（苗場山頂ヒュッテ）～下って登り 1時間10分～神楽ヶ峰～下り 20分～小松原分岐点～下り 10分～上ノ芝～下り 40分～下ノ芝～下り 50分～和田小屋～下り 20分～祓川登山口

昌次新道、平標登山口から赤湯温泉山口館を経て苗場山へ登山：二泊三日もしくは一泊二日、所要時間：16時間20分（休憩時間含まず）
1日目（4時間05分）：平標登山口（標高 978m）～車道 5分～元橋（標高 964m）～清津川・小日橋（標高 878m、車はここまで）～林道ゲート（標高 927m）～林道歩き 2時間20分～962m地点～林道終点（標高 975m）～釜段ノ滝の下流（標高 963m）～鷹ノ巣峠（標高 1,184m）～林道歩き 1時間40分～見返りの松（標高 1,192m）～赤湯温泉山口館（標高 1,026m、宿泊）
2日目（4時間45分）：赤湯温泉山口館～登り 20分～分岐（標高 1,135m）～昌次新道～登り 1時間30分～フクベノ平（標高 1,486m）～1746mピーク～登り 2時間30分～深穴岩（1853mピーク）～九合目（標高 1,885m）～九合目半（標高 2,068m）～高層湿原を登り 25分～苗場山、自然体験交流センター（苗場山頂ヒュッテ、小屋泊）
3日目（7時間30分）：苗場山～下り 20分～九合目半～下り 1時間50分～フクベノ平～下り 1時間10分～分岐～下り 15分～赤湯温泉山口館～林道歩き 1時間30分～林道終点～林道歩き 2時間20分～元橋～車道 5分～平標登山口

小赤沢登山道、秋山郷・小赤沢地区から苗場山へ登山：一泊二日、所要時間：9時間00分（休憩時間含まず）
小赤沢集落（標高 760m）～登り 40分～一合目（標高 940m）～登山口（標高 992m）～登り 1時間～1293m地点～三合目（標高 1,311m、駐車場あり）～四合目（標高 1,526m）～登り 1時間40分～六合目（標高 1,770m）～胸突八丁（鎖場あり）～九合目坪場（標高 2,020m）～登り 25分～苗場山神社～登り 25分～苗場山、自然体験交流センター（苗場山頂ヒュッテ、標高 2,145.2m、小屋泊）
2日目（3時間50分）：苗場山～下り 20分～苗場山神社～下り 20分～九合目坪場～下り 2時間～三合目～下り 40分～登山口～下り 30分～小赤沢

苗場山地図（Google Map）

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